kruszku - mięsnie Ci sie nierozpadną przez przerwe tylko zmniejszy sie ich wysycenie woda i takie tam dlatego zmaleją ale jaktylko zaczniesz trenowac to szybko wrucą do wytrenowanej wczesniej wielkosci bo mają "pamiec" pozdrawiam Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!
[...] lesne, biala czekolada-truskawka, cappucino, czekolada-malina czy biala czekolada-mocca-cynamon NIEBO W GĘBIE pije sie ze smakiem z wodą, tym bardziej z mlekiem, jak i np. miesza z jogurtami naturalnymi, lekka piana jest ale szybko opada (przy mixie z wodą) , rozpuszczalnosc bardzo dobra, brak problemow zoladkowych, ja uzywam tego [...]
Jak najbardziej może być. Olej z pestek winogron. Dla mnie jest on lepszy, nie zmienia smaku i ma dużo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Oliwa z oliwek mi nie smakuje i ma do tego dużo jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Olej kokosowy dodaj do posiłku przedtreningowego - to szybko energetyczne źródło energii.
co do oliwki to się nie zgodzę - wystarczy że kupisz oliwkę w żelu, firmy johnson&johnson, bardzo szybko się wchłania,super pachnie i nie jest się tłustym jak po innych oliwkach. Sam stosowałem,ale rozstępów to mi nie zatrzymało, jedynie może skóra w miejscu ich powstawania nie była fioletowa
[...] nie zgadza się z decyzją sędziego Herba Deana o przerwaniu walki z Alexandrem Volkovem na gali UFC Fight Night 207. Dean podjął decyzję o przerwaniu walki po tym, jak Volkov trafił Rozenstruika mocnym prawym, po którym nastąpiła seria ciosów na początku pierwszej rundy sobotniej walki wieczoru, przez co „Bigi Boy” zachwiał się i upadł [...]
o! widzisz i to jest konkretna odpowiedz dzieki za poprawienie bledow, pozdrawiam edit:a co do kolki to jest zalezna od tego jak dawno byl ostatni posilek, jak begam jakas godzine po posilku w ogole nie miewam kolki, a jak pare razy biegalem nawet 15 min po jedzeniu to kolka lapala mnie bardzo szybko, co do niedotlenienia to sam nie bylem pewny [...]
dobrze GrasiQ ze jestes... mam ein problem... mam Zenotrope i jak bralem 2kapsy na raz to popadalem w apatie(cokolwiek to znaczy ) chodzi o to ze bylem nie do zycia, niewesoly, robilem sie senny... itp a teraz jak sieklem 3 kapsy to bylo dopiero jak po 2kapsach Thermy... No i pytanie jest takie: moge brac te 6 kapsoow/dzien czy lepiej nie? bo [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Rose-Namajunas-vs-Jessica-Andrade-1.jpg Buda Mendes/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Rose Namajunas vs. Jessica Andrade II na gali UFC 11 lipca Rewanżowe starcie czołowych zawodniczek wagi słomkowej. Jak poinformował Brett Okamoto ze stacji ESPN, podczas gali UFC, która odbędzie się 11 lipca najprawdopodobniej [...]
[...] w porządku, spoko, nie ma problemu. Zobaczymy, co się stanie. Powiedziałem mojemu menadżerowi i kilku osobom „patrzcie, w ostatniej chwili zadzwonią do mnie i dojdzie do jakiegoś szaleństwa.” Powiedziałem kilku osobom, które są bardzo, bardzo blisko mnie, i bam, to się właśnie stało. Teraz, nie dostałem dokładnie tego, czego chciałem, ale to [...]
[...] doswiadczenia, ale tyle co wiem to zadna rewelacja. Plastry rozgrzewa sie pod wplywem rąk i jest to czasochlonne... i mniej skuteczne od gorącego wosku, ktory naklada sie (zgodnie z kierunkiem jak rosnie wlos) bardzo szybko za pomoca rolki i zrywasz jeszcze szybciej plastrem, albo jakims kawalkiem materiału (oczywiscie pod wlos) Pozdrawiam
[...] glowy?????????????? gole sie 2 razy w tygodniu jednorazowka i jest COOOOOOOOLLLLLLLLL ale wolalbym zeby te wlosy tak szybko mi nie odrastaly czy wlosy na glowie tez mozna jakos depilowac (jakies kremy czy cos tam jeszcze)????????????? czy po takiej depilacji glowy odrosna mi z powrotem takie same wlosy???? czy mam sie obawiac o cebulki??? jak [...]
wystarczy pianka depilacyjna np. veet albo krem - po 5 minutach spłukuje sie pod prysznicem - szybko, bez podrażnień jak po maszynce czy depilatorze, a ile zabawy jeśli ktos w tym pomaga. pozdrowienia maga
[...] niestety na brzuchu :) Mam nadzieję spalić go dosyć szybko, bo raczej nie mam go dużo, wtedy chciałbym ustabilizować wszystkie potrzebne makro, tak by organizm funkcjonował jak trzeba i nie odkładał większych porcji tłuszczu. Dziękuje Ci bardzo mocno za pomoc! :) SOG oczywiście do kolekcji! Jakbyście mieli jeszcze jakieś sugestie to naprawdę z [...]
[...] Cel treningowy : Wyrzeźbić tłuszczyk ( masa jest ) Grubo się mylisz, nie posiadasz dostatecznej masy żeby ''rzeźbić'' redukować. Dieta : Brak ( Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz ) Odpowiednie żywienie to podstawa do budowania estetycznej, jakościowej masy mięśniowej jeżeli będziesz jadł co popadnie, szybko zaprowadzi Cie to do [...]
śniadanie: 07:00 -płatki kukurydziane 100g/na zmiane z makrelą w sosie pomidorowym -białko jaja kurzego 140g 2śniadanie w szkole 09:35 -2jabłka 200g -bułka pszenna 80g + jakies masełko i szynka jakaś Obiad 15:00 ( tutaj może być problem boo zależy co mama przygotuje ) -ryż biały 240g -kotlet schabowy albo pierś/noga kuraka -surówka jakaś [...]
no to 3 tyg niech zarzuci a te hcg mozesz szybko zalatwic?bo odrazu bys sobie przybil przed clomem, jak by przybil odrazu hcg to lepiej jak by clom wziol troche pozniej,ja przynajmniej tak robie Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2011-07-05 14:54:43
Witam, Panowie dzięki za info. HCG raczej nie będę zarzucał. Nigdy tak długiego "jak dla mnie" cyklu nie stosowałem. Kiedyś brałem prolka (ładne parę lat temu) i nie stosowałem żadnego dobloku. Ze względu na to że tak długo to trwało i dawka nie mała zdecydowałem się na Clom. Chcę tylko wiedzieć w którym momenci zacząć go brać, w jakich [...]
[...] troche do zyczenia. Kick-boxing od strony rak ma duzo do zaoferowania. Kiedys myslalem, ze kick-boxing jest lepszy od boksu, bo masz jeszcze do wykorzystania nogi. Nic bardziej mylnego, tak samo przeklada sie to w stosunku karate - kick-boxing. Pisalem ogolnie jako karate, oczywiscie, jak OloKK mowi, zalezy jeszcze jakie i do czego.
[...] tak: Wtorek 100m na czas + 2x400m po 1:30 każde 400m i 2 min przerwy między odcinkami 400 a w czwartek 1km na czas +1x400m w czasie 1:30 100m nie poprawiłem bo dalej 13,1sek ale 1km poprawięlm z 3:45 na 3:19 więc bardzo duży progres z czego się cieszę :D Kilometrów mało no bo tak jak pisałem trenuję tylko pod 1km ,we Wrześniu mam zawody
PIOTR GŁUCHOWSKI
